Vive une nouvelle année et une autre chance pour nous de bien faire les choses .

Savez-vous quelle heure il est maintenant que l'année touche à sa fin ? C'est le réveillon du Nouvel An, et vous savez quelle est la chose la plus courante que nous faisons ? Prendre des résolutions pour la nouvelle année . Nous comprenons qu'il est facile de prendre des résolutions pour le Nouvel An, mais est-ce qu'elles tiennent ? C'est assez difficile.



Nous avons vu un certain nombre de personnes réussir à tenir leurs résolutions du Nouvel An et à atteindre leurs objectifs. Parce qu'ils sont cohérents dans ce qu'ils veulent. Peu importe qu'il s'agisse d'obtenir de meilleures notes, de rester en forme ou de quoi que ce soit d'autre.

Nous réalisons à quel point il est difficile de le maintenir. Selon des études, de nombreuses personnes renoncent à leurs résolutions du Nouvel An en seulement deux semaines. Vous ne voulez pas faire partie de ces personnes, n'est-ce pas ? Ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu'il vous faut.

Comment faire (en fait tenir) les résolutions du Nouvel An

Avez-vous pris des résolutions pour le Nouvel An ? Prenez votre bloc-notes et recommencez. Pourquoi? Parce que nous fixons parfois des objectifs impossibles à exécuter tous en même temps, nous devons jouer intelligemment cette fois. Laissez-nous vous aider à atteindre vos objectifs.

1. Cette année, soyez précis ic'

Pour prendre et tenir vos résolutions du Nouvel An, la première étape consiste à ‘ être spécifique ‘. Beaucoup de gens écriraient simplement, je veux de bonnes notes, et tout le monde le fait, mais quel nombre voulez-vous ?

Par conséquent, il est préférable d'être précis. Je veux obtenir un 85 pour cent sur mon prochain test, par exemple. De cette façon, vous saurez exactement ce que vous voulez, et être particulier vous aidera à voir les choses plus clairement et avec plus de précision. Vous n'êtes pas d'accord ?

2. Concentrez-vous sur un objectif à la fois

Nous avons sans aucun doute une longue liste d'objectifs pour cette année. Sauter dans tout à la fois, en revanche, peut vous dérouter et vous amener à abandonner. Faites d'abord une liste de ce que vous voulez accomplir, puis respectez-la jusqu'à ce que vous l'ayez accompli.

En faire trop à la fois peut être stressant. Atteindre un seul objectif peut augmenter votre confiance en vous, vous permettant de mieux performer sur un autre objectif que vous vous êtes fixé. Alors, concentrez-vous sur un objectif à la fois.

3. Commencez à planifier tout de suite

La plupart d'entre nous croient que nous prendrons nos résolutions du Nouvel An au dernier moment, c'est là que nous nous trompons. Ne pensez pas à vos ambitions à la dernière minute ; vous aurez besoin de temps.

Si vous attendez la dernière minute, ce sera votre état d'esprit particulier de ce jour-là. C'est pourquoi, si vous prenez le temps de construire votre liste, vous aurez plus de chance de vous y tenir car elle contient des objectifs que vous vouloir . Pas sur ce que vous aviez en tête à l'époque.

4. Ayez confiance en vous

L'aspect le plus critique pour tenir votre résolution du nouvel an est de croire en vous. Ne laissez pas vos échecs du passé vous retenir. Croyez en vous, croyez que vous pouvez faire mieux et croyez que vous pouvez l'accomplir.

Ne vous limitez pas. Tout est possible si tu crois en toi . Vous êtes plus courageux que vous ne le pensez et vous êtes plus talentueux que vous ne le pensez.

5. Faites de vos résolutions une habitude

Quoi de mieux que de faire de vos résolutions une habitude ? N'abandonnez pas, c'est la réponse la plus simple. Lorsque nous ne parvenons pas à atteindre nos objectifs, même pour une seule journée, nous abandonnons souvent. Par exemple, si vous dites : « J'étudierai à 11h30 », et qu'il est 11h35, vous pouvez remettre à plus tard que maintenant que le temps est écoulé, j'étudierai à 12h00. Veuillez ne pas le faire.

Vous devez être constant; si vous êtes cohérent, vos objectifs deviendront une habitude. Et si cela devient une habitude, vous le ferez sans aucun doute.

Nous espérons donc que vous pourrez tenir votre résolution du Nouvel An et briser la chaîne de l'échec. Avez-vous pris la résolution du Nouvel An d'être plus heureux? Pour vous concentrer sur votre moi intérieur ? Tomber un peu plus amoureux de soi ?

Cette année, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Lâchez toute la négativité et laissez la positivité entrer dans votre vie. Bonne année à venir !