L'actrice panaméenne-américaine nous a récemment donné un peu de motivation en ce qui concerne nos objectifs de remise en forme pour la saison des fêtes. Elle a posté une vidéo d'elle-même en train de s'entraîner au gymnase avec son entraîneur qui inspirera sûrement les générations à venir.
Elle a posté une vidéo d'entraînement complet du corps sur Instagram
Une vidéo de l'actrice s'entraînant dans la salle de sport a récemment été téléchargée sur son compte Instagram, où elle est vue en train de poser pour la caméra. Son entraîneur lui propose des séances d'entraînement complètes dans le cadre de son programme d'entraînement. Dans la légende de la photo, elle a mentionné que c'était sa routine d'entraînement pour le jour de Thanksgiving.
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La vidéo a été sous-titrée 'Entraînement du jour de Thanksgiving' par Brewster dans la description de la vidéo. Cependant, dans la vidéo, elle semble prendre son entraînement trop au sérieux et son apparence physique suggère de prendre son activité trop au sérieux.
Une routine d'entraînement suivie par Jordana Brewster
Sa beauté et son corps uniques en font l'une des actrices les plus recherchées de l'industrie et l'une des actrices de cinéma les plus recherchées. De nombreux fans sont fascinés par son corps brésilien et ont développé un fort désir d'avoir un corps identique au sien pour l'imiter. En conséquence, examinons de plus près la routine d'entraînement quotidienne de Jordana Brewster et le régime qu'elle suit pour maintenir ce corps fantastique et rester en forme simultanément.
Elle suit une routine d'entraînement à 5 facteurs dans sa routine d'entraînement, et Jordana Brewster suit une routine d'entraînement à 5 facteurs dans sa routine d'entraînement. Si vous n'êtes pas familier avec la routine à 5 facteurs, c'est une routine ou une habitude dans laquelle vous faites de l'exercice cinq jours par semaine et mangez cinq fois par jour pour perdre du poids.
H.I.I.T. l'entraînement est l'une des parties essentielles de sa routine d'entraînement, et elle fait également des exercices cardio pour garder son cœur en bonne santé et tonifier ses muscles. En plus du cardio, elle effectue régulièrement des entraînements à haute intensité et de la musculation.
Qui est Jordana Brewster ?
C'est le 26 avril 1980 que Jordana Brewster a fait ses débuts d'actrice. Son rôle dans le feuilleton All My Children (1995) a marqué le début de sa carrière d'actrice. Quelques années plus tard, elle rejoint le casting de As the World Turns (1995-2001) en incarnant Nikki Munson, un personnage récurrent.
Plus tard, elle a été choisie pour jouer le rôle principal dans son premier long métrage, The Faculty (1998), où elle a joué l'un des personnages principaux. Un public beaucoup plus large l'a connue à travers son rôle. En conséquence, elle est également devenue la vedette d'une mini-série télévisée intitulée The 60s, diffusée sur N.B.C. en 1999.
Sans aucun doute, The Fast and the Furious (2001) serait son rôle décisif. Il y a également eu d'autres rôles au cinéma dans des films tels que D.E.B.S. (2004), The Texas Chainsaw Massacre: The Beginning (2006) et Fast & Furious (2009), l'un des cinquièmes volets de la série de films The Fast and the Furious, et Fast Five (2011), l'un des plus récents versements dans la franchise. Dans la série télévisée Chuck de N.B.C., diffusée de 2008 à 2009, elle est apparue dans un rôle récurrent.
Rester en forme est extrêmement important, et l'actrice est un brillant exemple de la façon dont cela peut être fait. Le fitness est-il quelque chose qui vous obsède ? Dans ce cas, vous pourrez peut-être nous donner quelques conseils pour vous entraîner.
